Kuřecí hamburger v řepové bulce

Máte rádi Hamburger? Musím říct že já také ... ale proč si neudělat zdravější verzi a ušetřit si tak pár přebytečných kalorií navíc.

Na jednu porci budete potřebovat:

• 100g mletého kuřecího masa
• 1/4 jemně nakrájené cibulky
• 1 stroužek česneku
• bylinky dle chuti (oregáno, majoránku, rozmarýn)
• sůl, pepř

• 1 řepová bulka
• 3 plátky rajčátka
• 3 plátky okurky nakládačky
• 1 list ledového salátu
• dresing dle chuti nejlépe na jogurtovém základu
• 1 plátek sýra do 30% tuku

Dobrou chuť!